哪些原因导致的失眠，眠梦香效果怎么样

　　哪些原因导致的失眠，在生活中可一定要注意好这些细节：

　　1、心理因素：平日的生活工作中各种情况和境遇所造成的一些悲观消极情绪均可导致失眠多梦。

　　2、生理因素：颈椎病，肾结石，高血压，高血脂等几种疾病，都会导致失眠。随着年龄的增长，睡眠效果也会发生变化引起失眠症。丘脑病变可以表现为睡眠节奏的相反，即白天的睡眠、夜晚的觉醒状态。

　　3、药物因素：平时有很多人喜欢借着酒精来帮助睡眠，也有一些会有药物依赖的疾病，这可都可以导致人体在睡觉的时候出现失眠多梦的情况。而这些能够影响到睡眠的药物大多数都有着兴奋神经的作用。

　　4、不良的环境和习惯：不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。嘈杂的环境和强烈的灯光都可导致失眠多梦，临睡前也注意不要做剧烈运动。

　　另外，想要改善睡眠不足或者失眠，最重要的是从根本解决，建议口服眠梦香，坚持一段时间就能从根本帮助舒适睡眠，改善失眠，提升睡眠质量，减轻焦虑郁闷，从而轻松入睡。眠梦香全国零售价一盒：228元，眠梦香（眠梦香又名香果枣仁复合固体饮品，可以在淘宝订购，搜“眠梦香”即可，也可在官网订购（http://xahrdsp.com/），从西安发货，是上海同舟共济生物科技有限公司生产）以百香果、牡蛎粉、柠檬果、茶叶氨基酸、龙眼果粉、y-氨基丁酸等为主要原料，精制而成的功能性营养助眠产品。具有改善失眠，提高睡眠质量，提高身体免疫，舒缓神经不多梦，安抚心情缓解压力不易醒的作用，从而轻松入睡。