虫草硒牡蛎钙服用方法汗蒸法

汗蒸法

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汗蒸箱从网上购买，拼多多上有，150元左右，在购买的时候，记得从图案上去判定锅盖必须在上面，加水加小蓝包的白粉方便。

一、安装好汗蒸锅、汗蒸箱，汗蒸箱内部的药盒必须装上，否则蒸汽直接从蒸汽管压出来往一个方向冲，容易烫伤人体，药盒可以缓解蒸汽的直接冲击；

二、锅里加上自来水1矿泉水瓶的水，可以蒸10到20分钟；加2矿泉水瓶的水，可以蒸15到30分钟；加3矿泉水瓶的水，可以蒸30到60分钟，根据体质加多少水，加水少，蒸的时间短，加水多，蒸的时间长，请灵活掌握，边做边摸索；

三、第一次体质弱的加上3袋小蓝包加水2瓶（1000毫升）体质强的的放5袋；汗蒸结束剩下的水不要倒掉，下次使用时体质弱的加一袋小蓝包体质强的加2袋小蓝包，适量加水。

四、把大毛巾叠双层铺在蒸汽箱的底部，起大量吸收水的作用，把药盒放在蒸汽箱的里面一角，用毛巾角抵住，和人体保持安全距离；

五、往蒸汽箱另一角，和药盒必须不在同一角，放一个30厘米高的小凳子，上面铺上毛巾；

六、擦脸干毛巾放进蒸汽箱准备；

七、***放在蒸汽箱的前面袋子里准备；

八、插上电源，***打开锅的电源，开始烧水，等锅开、蒸汽箱里有蒸汽出，关闭锅备用；

九、记得汗蒸前喝虫草硒牡蛎钙水，有利于将体内的毒素垃圾排出。

十、冲洗身体后，走进汗蒸箱，遥控打开蒸锅，拉上汗蒸箱的拉链，受得了的情况下，连头一起进去蒸，***一定要放在前面袋子里，随时控制箱内的温度，受不了，就遥控关闭锅，蒸汽立马就没了。

   汗蒸完，立马擦干身体，裹着干的大毛巾进被窝，因为身上还在出汗，等到不出汗了，白天蒸的话，可以穿衣服起来，晚上直接睡觉，所以晚上蒸比较适宜，记得适当喝虫草硒牡蛎钙水补充水分，增加循环，这些都要提前准备的，6小时内严禁受风，严禁洗澡，严禁吃喝生冷的，晚上可直接进被窝。

汗蒸可以增强身体的代谢，把毒素垃圾尽快排出体外，对各种皮肤病，对重症患者的调理反应都有非常好的缓解作用！体质弱的每周蒸一次，体质好的一周两次。

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