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1、洗头时，在水中放少许盐，可以预防脱发。

2、用醋洗头，可以令头发飘顺，容易打理而且兼有去头皮屑的功效。特别适合烫染后的头发。

3、刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。

4、每天放几片茶叶在口中嚼三遍，这样可使你口中保持清香，三天后除去口臭。

5、用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬，如此几次永不牙痛。

6、睡觉时口含桔皮一块，含十五分钟后吐出3-5次可根治打呼咬牙。

7、每天早晚吃梨一个，慢慢咽下，保持3-4天，口腔炎症立即好转。

8、用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上，每晚贴20分钟，可治偏头痛。

9、将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续几天可治失眠症。

10、出门随时在包里带一截小的干电池，若裙子或衣服带静电，就用电池的正极擦几下即可去掉静电。

11、每天晚上用一个鸡蛋清擦脸，然后用清水洗掉，如能经常擦，皮肤越来越嫩。

12、橘子带着“白丝”吃。很多人吃橘子时都会把橘子上的“白丝”剥掉。其实，这里面含有丰富的黄酮类物质，对身体大有裨益。

13、上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。

14、饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。

15、饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。

16、每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃～45℃)，能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。

17、饭后45分钟至60分钟，以每小时4。8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步，效果会更好。www.chinamaofa.com

18、傍晚锻炼最为有益。

19、仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了。

20、眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来。

 

21、刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了。

 

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